|
|
1802 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 59.46g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Кокос, Село Зеленое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Изюм, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо. Dinner: Шашлык из Курицы, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кокос, Изюм, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|