Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 107.66g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чеснок, Яйцо, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Судак Жареный, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чечевица, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь, Творог 5%, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podoley_M's Weight History
|