Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 104.72g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Ферма Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сто Пудов Булгур, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки". Snacks/Other: Ферма Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|