Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
112.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 172.64g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Азбука Крыма Йогурт 1,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Mutant Сывороточный Протеин, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Крыма Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|