|
Уже лучше. 😐
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 75.29g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Коломенское Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Сваля Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яичница, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|