|
Ну что, неплохо
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 70.87g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Сметана , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Сырники. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Зефир, Пепси Пепси Лайт, Виноград, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Виноград, Epica Йогурт Красный Апельсин , Русский Холод Пломбир СССР, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чай с Лимоном, Льняные Семена. more...
|
|
483 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|