|
öğle yemeğim: ton balığı, domates, kuru soğan ve maydanoz
|
779 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 57.63g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz, Nane, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay. Lunch: Maydanoz, Soğanlar, Domatesler, Ton Balığı. Dinner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Birşah Kaymaklı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Other: Bitkisel Çay. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|