Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
112.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 161.32g | Carbs: 216.82g.
Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Курица, Шашлык из Свинины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|