|
Всем доброе утро! Скажите, пожалуйста, что вы делаете, чтобы вода из организма быстрее выходила? Пью 1,5-2 л в течение дня и часть все равно остаётся 😔 (почки проверяла, все нормально)
|
1616 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 135.05g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Вода, Банан, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Рахат Рахат Лукум, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Almette Творожный Сыр с Томатами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Убрать соль. Я вообще переставала есть. Заменяла соевым соусом. Похудела на 12 кг в своё время (за 3 мес)
05 May 18 by member: аня бубнова
|
Аня, спасибо! Но проблема в том, что я ее и так не ем.. вообще никуда не добавляю
05 May 18 by member: sweet6685
|
Мне помогает морс из брусники и клюквы
05 May 18 by member: julia.wittiger
|
Воду задерживает не только соль, но и углеводы, пересмотрите свой рацион на количество углеводной еды
05 May 18 by member: slashka1977
|
молочка （в целом）/ углеводы （на ужин）могут задерживать воду （это помимо солененького）.
05 May 18 by member: cosharel
|
Спасибо вам большое за отзывы! Постараюсь изменить свой рацион 🤗
05 May 18 by member: sweet6685
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|