|
ой, чет мне кажется что уже врут весы 😒😒😒😑
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 119.39g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Форель, Шоколадно- Протеиновые Сырники, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Хачапури 2, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Хачапури 2. more...
|
steady weight
|