|
|
1871 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 78.58g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Банан, Киви, Алексеевский Творог 5%, Хумус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино, Яичница. Lunch: Колбаса Краковская, Молоко, Сметана , Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dolce Granto Сыр Пармезан, Паста с Морепродуктами. Dinner: Красное Столовое Вино, Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком, Молоко, Груши, Мандарины, Апельсин, Киви, Банан. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Льняные Семена. more...
|
|
903 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|